SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się czyta

  • Za mało środków daj jeszcze ze 3 :P T3 trzeba było dać do clena a nie wina. No ale tak to jest jak pierw się bierze później czyta. Jestem na 4 tygodniu, planowałem tak: 1-8 enan 250mg e5d 9-15 enan 300mg e5d 10-16 wino 30-40mg ed 1-2 clen +yocha 3-4 spalacz +yocha 5-6 clen +yocha 7-8 spalacz +yocha 9-15 T3 + clen To wino odpuścić, jak na 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej sie ciebie boja tym wiekszy masz szacunek. Walki po 20 osob to normalka, solowki , ustawki. Dzieci patrza sie na tych nakoksowanych kretynow i sami tacy chca byc. A jak juz raz sa duzi i zostali zauwazeni , to juz niemoga sobie pozwolic na to zeby stracic w oczach swoich ludzi, ziomkow. Niechce uogolniac ale przypuszczam ze 95% tych [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18383 Data: 2005-02-07 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooooj, Martuś.. nie bulwersuj się Tak się mówi a co Ty, k**va, wiesz o zabijaniu? Te przecinki w zdaniu sprawiają, że czyta się to jak Bodzio Linda Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-31 13:12:29

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma problemy z netem. Mial przez chwile i znow nie ma. Jak u niego bylem ostatnio to mial 70 stron pootwieranych bo interneet jak mu zaskoczy to wlacza co sie da a pozniej czyta na odpowiedzi juz nie ma czasu. Chce ktos za mnie dokonczyc prace licencjacka? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-09-22 12:20:32

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 12:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A to w takim razie oficjalne zaproszenie jest. Świadkiem każdy kto to czyta :). Zresztą i ja Tomku się uśmiechnę do Ciebie na wspólny trening ale to za jakiś czas jak będę w łodzi na dwa dni.

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolejna walka Pudziana i mam wrażenie jakby tamtej nie było… te same argumenty. Jest zdaje się sporo racji w tym co powiedział Kosedowski, ale tylko pod warunkiem wyjęcia poszczególnych wypowiedzi z kontekstu. Zatem zgadza się, ze ma słaby lewy prosty, zgadza się że ma słaba obronę, zgadza się że ma słaby atak, zgadza się że na nogach [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (odpisuje bez spinki ze jest dla moich potrzeb optymalna ) -sugeruja ze mam inne cele (odpisuje bez spinki ze moje cele sa dalekie od jarania sie wygladem zombie) -pisza jakby to byl ich temat (odpisuje bez napinki n\ze temat jest moj i wiekszosc klotni nie dotyczy sylwetki tylko kto ile lat zmarnowal, i jaka to ja mam zla diete itp. .. [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 01:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tymi jajkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dekker - mam mame lekarza, wiec uważaj... nie generalizuj mi tu 1. wiekszosc lekarzy studiowalo 20 lat temu a potem sie juz specjalizuja w swojej branzy - wiec jak ci dermatolog lub stomatolog powie ze jajka powoduja bezplodnosc, to ta wiedza pewno pochodzi z 1975 roku z 2 roku studiow z biochemi lub innego ustrojstwa zwanego Pania Domu lub [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2004-12-29 17:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcji 2) zapiekanka makaronowa 3) kapustka ala bigos do której wkroję indyka by podbić białko 4) koktajl jarmuż+szpinak+owoce - wiem, że nie powinnam traktować tego jak posiłku, ale uwielbiam takie koktajle poza tym musimy zjeść te owoce i kupować mniej (a przynajmniej z niskim IG) 5) mintaj mrożony (z lenistwa, bo nie chce mi się jechać [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2016-01-25 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mamusia przeczyta że kamilek chce sterydki to necika odetnie i testy to sobie porobisz z kolegami z bloku na kartkach przeciez to nachalne ćpanie sie suplami od 15 roku życia , w wieku 16 lat knockout olimpu, 17 shock therapy =gówniane efekty. Zresztą już autor i tak siedzi w dziale doping i czyta arty. popracuj nad techniką ćwiczeń bo tona [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Panie, często widuję obłożenie na full na rowerkach (takich z kanapą) i każda z Pań czyta gazetę (no jak w poczekalni!!) i pedałują jak na rowerach wodnych po stawie. Strojów nie komentuję, ponieważ NAJBARDZIEJ stroi się mój instruktor z indoorcycling... ja tylko podliczam Jego kompleciki... poniżej 2.500,00 nie kupuje

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile ma zjesc białka,wegli,tłuszczy nie bedzie odcinał 3/4 udka bo tyle ma zjesc akurat białka z kury jem tyle ile moge(jem w wyznaczonych godzinach i to co mam zjesc) jak juz nie moge pije odżywke wiem ze meta to wspomagacz a urosne od "papu" i prosze was o troche szacunku wobec innych przecież ja wiem ze rosne od jedzenia!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2007-11-07 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] władz. Masz spaczoną wizję walki z rzeczywistością. Być może jest to pozostałość z etapu młodości i idyllycznej wizji otaczającego świata wraz ze swoim miejscem w nim jako reformatora. Niektórzy z tego nie wyrastają pomimo weryfikacji przez życie. To się nazywa procesem pobierania przez organizmy żywe stosunkowo prostych związków z [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 2013-02-27 11:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    juz przeciez o tym pisalem-nikt tego nie czyta? zdjecia ronniego jest robione aparatem fotograficznym a kaia to foto z filmu.... a porownac mozna ich tylko jak stana na scenie obok siebie-choc ronni juz jest po szczytowej formie i z kontuzjami.wiec sie nie zanosi ,ze do tego dojdzie...:)

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To całkiem prawdopodobne, chodź zdecydowanie z taką historyjką lepiej się to czyta. Aczkolwiek sama książka ma wielu zwolenników. A co do treningu to doj**ał się do mnie jakiś jęczmień, a w ponad 230 tysięcznym mieście trudno o okulistę. Cały dzień szukałem jakiegoś okulisty i ch**. To g**** z dnia na dzień robi się coraz większe i coraz [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki,to docięcie to nic innego jak mała zawartość tkanki tłuszczowej podskórnej.Można to osiągnąć każdą dyscypliną o charakterze bardziej wytrzymałościowym.Mniejsza intensywność i wydłużenie w czasie jest tu moim zdaniem kluczem do sukcesu.Dieta oczywiście też bardzo ważna,a w tym przypadku,to unikanie nabiału,bo to zatrzymuje wodę podskórną i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 13:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki,to docięcie to nic innego jak mała zawartość tkanki tłuszczowej podskórnej.Można to osiągnąć każdą dyscypliną o charakterze bardziej wytrzymałościowym.Mniejsza intensywność i wydłużenie w czasie jest tu moim zdaniem kluczem do sukcesu.Dieta oczywiście też bardzo ważna,a w tym przypadku,to unikanie nabiału,bo to zatrzymuje wodę podskórną i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 13:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cm jest baaaardzo osobnicze? Zobacz moją tabelkę z poprzedniego roku, gdzie robiłam masę PÓŁ ROKU, czy z tego, ale w poprzednim dzienniku (3 miesiące) i zobacz, jak to się różniło. Nikt ze szklanej kuli nie czyta i Ci nie powie, jak będziesz reagować na tej czy innej kaloryczności --> dla przykładu ja chudnę tam, gdzie większość [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, źle się to czyta, najlepiej jak wkleisz zrzut swojej diety ( przykładowy dzień ) w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dasz zdjecie sylwetki do oceny ( przód bok tył) luźna postawa z dalszej perspektywy , trening rozpisz dokladnie a nie tylko wymien ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2020-02-03 07:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś trzeba z tym zrobić

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w końcu z tworzeniem tych wyimaginowanych afer,obrażaniem ludzi,celowym przekręceniaem nazwisk,dezawuowaniem osiagnięć zawodników itp. Zacznijcie się w końcu zachowywac jak ludzie na poziomie,bo czyta was cała Polska i to w tym momencie wy wystawiacie sobie negatywną opinie. Co było to było,mysmy też nie byli w porządku wobec [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11408 Data: 2005-01-16 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)